• 禁煙、ダイエット……節制が続かない理由は?

    我慢しようとするほど続かないもの 健康のためにタバコをやめよう!とか、最近メタボ体型気味になってきたからダイエットをしよう!などの決意をするものの、当初のやる気が持続しなくて困っているとの声がよく聞かれます。 禁煙を決意

  • 食べる?食べない?朝ごはん事情

    貴重な時間だからこそ迷うもの あなたは毎朝きちんと朝食をとってから出かけているでしょうか? 起きる時間が出勤時間のギリギリなので、朝食をとっている時間がないという方もいますし、一日の活力を得るためには朝食が欠かせないので

  • DB88_hamkuu15143018-thumb-815xauto-15844 Read more >

    意外と見られてる、ビジネス男性の食生活

    自分にとっては普通の食事なのに… 女性と一緒に食事をする機会があり、何気なく普段通りに香辛料を大量に振りかけたところ、相手の女性がひどく顔をしかめていたのでどうしてなのかと不思議に思った経験はありませんか? 自分にとって

  • PAK86_asacyun20140125-thumb-815xauto-16718 Read more >

    ちゃんと寝てる?ビジネス男の睡眠事情

    健康維持の基本は睡眠です あまりにも仕事が忙しいからと、睡眠時間を削ってまで残業をし続けていたり、毎晩のように深夜まで接待が続いているという方も多いです。 日本のビジネスマンは慢性的な睡眠不足に陥っている方が多いと言われ

Back to Top