意外と見られてる、ビジネス男性の食生活

By: rise

自分にとっては普通の食事なのに…

女性と一緒に食事をする機会があり、何気なく普段通りに香辛料を大量に振りかけたところ、相手の女性がひどく顔をしかめていたのでどうしてなのかと不思議に思った経験はありませんか?
自分にとっては至って普通の食事の仕方でも、他人から見ると信じられない食事の仕方である場合が多いものです。
ひょっとしたら味覚に障害があるのではないかとか、そのうち体を壊してしまいそうなど何かと心配させられそうな食事の仕方をしている人は要注意です。
自分では気付かないかもしれませんが、意外と見られているビジネス男性の食生活について知っておいてもらいたい事をご紹介します。

食に気を使う男性はモテる!

普段から栄養バランスを考えた食生活を続けている男性と、そんなことはお構いなしに自分が好きなものばかり食べるという食生活を続けている男性がいた場合、どちらがモテると思いますか?
大半の女性は正しい食生活を続けている男性に好感を抱くものです。
特に自分自身が食生活に気を使っているという女性なら、食生活が乱れがちな男性に嫌悪感を抱いてしまうものです。
女性と一緒に食事を摂る機会がある場合には、食事の仕方に十分注意してください。
注意したいのは油っこい料理ばかり好んで注文する、提供された食事に対して更に自分で調味料などを加えて濃い味付けにするなどの行為は女性に嫌がられるものだと覚えておきましょう。

規則正しい食生活は難しい…

頭の中では食生活に気をつけたいと考えていても、なかなか行動に映すのは難しいでしょう。
どうしても野菜が不足しがちになって肉中心の食生活になってしまう、仕事の関係で否が応でも外食が多くなるため栄養バランスが心配…などの悩みを抱えている方も多いです。
実際に自分がどんな食生活をしているのか把握するのも難しいという方も多いでしょう。

しかし、健康のことを考えると乱れがちな食生活はできるだけ早い段階で改善するべきです。
今は若いから食生活に気を使わなくても大丈夫と思い込んでいても、確実にあなたの体を蝕んでいき気が付いた時には生活習慣病を抱えてしまうリスクが大きくなります。
できることからでも構わないので、自分の食生活を見直して少しずつ改善するように努力をしてください。

まずは毎日の食生活を記録することから始めてみましょう。
食事メニューから摂取している栄養バランスを分析してみて、何が足りないとか過剰摂取気味などの反省点を探してください。
このような生活を続けていると、自然に規則正しい食生活へと変化するはずです。
きちんと食に対して向き合っている男性は、女性からの好感度も高いのでぜひ今からでも挑戦してください。

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